Status på ugen:
50,9 km. i 3.51 (6 ture)
30 min stabilitet
50 min pilates
En elendig uge! Mere er der næsten ikke at sige til det!
Jeg følte i slutningen af uge 47 at min højre fod begyndte at opføre sig lidt mærkelige, men ikke noget jeg ikke kunne løbe på eller som på den måde gjorde ondt.
Mandag blev det dog værre, og mine tidligere erfaringer sagde mig at mit fodled var låst. Tirsdag blev jeg så nødt til at holde fri. Jeg fik en masse akupunktur af John Boel Jr., samt lidt fysioterapi om torsdagen, men det var først da jeg kom til min osteopat Gorm (AP Sundhedcenter) om fredagen, at der var en markant forskel. Da jeg efterhånden havde gået rundt med en låst fod i en uges tid, havde jeg meget ondt i fodleddet og underbensmuskulaturen hele weekenden.
Jeg skulle lige vende mig til at have "skades" problemer igen, da jeg slet ikke har været ramt af noget siden mit stressfraktur i januar måned....
Men det var heldigvis bare en mindre omgang, og næste uge skal nok blive fin!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar